チャレンジビンゴ運動

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チャレンジビンゴ運動

この休校期間で

子どもたちは、運動する機会や時間が減っている。

家での過ごし方を聞くと

ゲーム、YouTube、パソコンという過ごし方が

どの家庭でもみられている。

家の中で過ごす

人と会うことは避ける

という国からの要請もあったため仕方ないのだが

子どもたちは

他にやることがない、もしくは他にやることがわからないため

ゲームやYouTubeといった行動を

選択しているのではないかとも考えられる。

そこで

行動の選択肢を増やせないだろうか

家庭でも楽しく運動できる方法はないか

と考えていたところ

Facebookで良いものを見つけた。

運動ビンゴである。

ビンゴの要素を取り入れて

自宅で簡単にできる運動が示されている。

それをアレンジしたものが↓

ポイントは

これぐらいならできそうだというレベルに設定すること

全部クリアしなくてもよいこと

いろいろな要素の運動を取り入れたこと

クリアするごとにレベルが上がること

である。

体の連動性を高めるための縄跳びやボール運動

水が苦手な子どもが少しでも水になれるような運動

固まって寝ることは意図的に瞑想のような状態を作り出した。

チャレンジ１００と同様に

これも親子でチャレンジして

おうち時間が少しでも楽しくなったらうれしい。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

今日は、保護者が来校します。

課題の提出と新たな課題の受け取りです。