運動不足

236

運動不足

今日もデスクワーク。

もうそろそろやることがなくなってくる。

今日は、１人荷物を取りに来た。

子どもも一緒に来てくれたので、とてもうれしい。

お母さんとも子どもとも少し話す。

どの保護者と話してもそうなのだが

子どもたちは、家でゲームばかりしているとのこと。

外出ができずにずっと家にいるのだから

そうなるのはやむを得ない。

外で運動もしていない、する気がない。

ゲームとYouTubeがあれば外に出ようとは思わないか。

便利になり、様々なコンテンツがあふれる時代

子どもたちの生活スタイルも大きく変わった。

２週間ぶりの子どもたちは

たくさん寝ている分、身長が大きくなり

運動をしていない分、体重も順調に増え大きくなっていた。

体力が低下すると

いろいろな問題が生じてくる。

体力の低下で

姿勢の維持ができない

集中力が続かない

午後はだらけてしまう

眠くなってしまう、寝てしまう

イライラしやすくなる

人間関係の悪化

など精神的にも問題が生じてくるのである。

休校中の子どもたちも心配だが

休校明けの子どもたちも心配である。

難しいところだ。

本日も最後まで読んでいただきありがとうございました。

今日から家庭訪問です。